Ich teile hier meine persönlichen, beruflichen und generellen Ziele, die ich bis zum 31. Dezember 2025 realisieren möchte, wobei die Betonung auf „möchte“ liegt. Ganz nach dem Motto „Weniger To Dos, mehr Tadaaaas“ konzetriere ich mich auf alles, was mir Freude bereitet und mich beflügelt. Und das sind nicht nur private Momente, sondern auch berufliche Meilensteine, die ich im letzten Quartal 2025 noch realisieren möchte – und werde.
Die Inspiration habe ich natürlich aus der Content Society. Dort ist ein Vorschlag für den Titel: „To-Want-Liste“. Auch schön!! Doch ich bin irgendwie so spielerisch aufgelegt, und „Tadaaa“ gefällt mir gerade so gut. Es ist im Prinzip sogar eine To-Freu-Liste geworden! „To-Freu-Liste?“ Genau. Hier geht es nicht um die To Dos des Lebens. Davon gibt es nämlich ganz von allein viel zu viele, sondern ich nehme Dich mit auf einen lustvollen Spaziergang durch meinen Ideen-Garten.
Ich stelle mir gerade vor, das Leben gibt mir einen leeren Zettel und sagt: „Hey, schreib doch mal alles auf, das Dir Freude bereitet und Dich inspiriert!“. Und los!
Meine beruflichen Tadaaas für das 4. Quartal 2025

- Meine Webiste fertigstellen, inklusive SEO Optimierung (wobei das ja auch schon wieder dopplet gemoppelt ist).
- Meinen Newsletter aufsetzen und die ersten 500 Abonnenten erreichen.
- Den Bereich Great Ager intensiv ausbauen – das bedeutet: Blogartikel schreiben und Social Media Community aufbauen.
- Ich bin seit 25 jahren Jin Shin Jyutsu Praktikerin, und genau so lange beschäftige ich mich mit den Sicherheitsenrgieschlössern (SES). Die Zeit ist reif für einen Expertenartikel zu diesemThema! Da es jedoch 26 SES gibt, werde ich bis zum 31. Dezember 2025 zu jedem SES einen Blogartikel schreiben.
- Ebenso werde ich einen großen Artikel über die Tiefen schreiben (es brennt mir schon unter den Nägeln!).
- Ich werde ein Schnupper-Angebot erstellen, das Neueinsteiger und Wiederholer anspricht.
- Im November werde ich einen 2-tägigen Jin Shin Jyutsu Präsenz-Kurs bei Matthias Roth besuchen.
Meine Tadaaas für Gesundheit und Genuss für das 4. Quartal 2025

- Hatha Yoga wird wieder meine Routine.
- Ich habe ganz große Lust, wieder Krafttraining zu machen. Dazu werde ich natürlich ein Studio finden, und dann geht es los!
- Ich werde mindestens einen Mohnkuchen backen, ganz traditionell schlesich.
- Nach Venlo fahren und Kaffee trinken – wirkt sofort wie ein Kurzurlaub.
- Im Dezember ist unser Hochzeitstag. Aus diesem Anlass werden mein Gatte und ich ein neues vietnamesisches Restaurant testen, das uns schon lange aufgefallen ist.
- Im Winter ist Hausmannskost unser Favorit. Ich werde also den Slowcooker wieder hervorholen und herzhafte Köstlichkeiten zaubern.
Meine Kreativitäts- und Nachhaltigkeits-Tadaaas für das 4. Quartal 2025

- Meine Wollbestände sind überschaubar – ein guter Grund, die vorhandene Wolle zu verstricken und wunderbare Dinge zu erschaffen. Mindestens ein Schal, eine Mütze und ein Pullunder sind realistisch.
- Das Shirt Mellowell von Frau Marzi nähen. Ist schon seit Jaaaahren mein Plan!
- Meine Stoffbestände ausmessen, fotografieren und bei Vinted verkaufen.
- Ebenso steht an: Kleiderschrank sichten und das, was gehen darf, bei Vinted verkaufen.
- Herzenprojekt: ich fange wieder an zu malen! Erst einmal werde ich mich mit Pastellkreiden beschäftigen.
- Ich spende für Brotzeit e.V., damit Kinder nicht ohne Frühstück in den Tag starten müssen.
Meine Lern-Tadaaas für das 4. Quartal 2025:
- Ich mache beim 8-wöchigen Kurs „Double your Blog“ in der Content Society mit.
- Shuffle-Workshop
- Canva
Meine Great Ager und kulturellen Tadaaas für das 4. Quartal 2025:
Ich bin ein Great Ager. Und ich mache mittlerweile wieder ganz viele Dinge, die ich eine Zeit lang vernachlässigt habe. Das ist ein wahrer Jungbrunnen, denn so bin ich voll und ganz damit beschäftigt, das Leben zu feiern, anstatt mich zu grämen, dass früher alles besser war. Und das sind meine Pläne bis zum 31.12.2025:
- Singalong in Düsseldorf.
- After Work Singen.
- Halloween Party.
- Ü50 Party und Disco Diamonds im ZAKK.
- Afterwork Party.
- Ein Tag am Meer mit meinem Mann.
- KunstImpuls im Kaiser-Wilhelm-Museum Krefeld.
- Ausstellung Künstlerinnen! Von Monjé bis Münter in Düsseldorf.
- Soul, Style and Spirit Retreat von Kathy Gering in Fulda im November.
- Einmal in der Woche Pilates Training.
- Unbedingt einmal mit meiner Freundin Fischsuppe beim Geheimtipp-Italiener essen!

ÜBER MICH: Ich bin Jin Shin Jyutsu Praktikerin aus Krefeld. Im Jahr 2000 habe ich Jin Shin Jyutsu, auch als „Strömen“ bekannt, kennengelernt. Nach meiner Ausbildung zur Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin habe ich 2004 meine eigene Praxis gestartet. Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich diese Kunst bis heute mit so vielen Menschen teilen darf. Ich gebe Selbsthilfekurse und auch Einzelbehnadlungen. Mein Leitmotiv ist: Zurück in die Einfachheit. Es ist alles schon da!
Ausserdem bin ich Bloggerin und ein Great Ager: ich ermutige Frauen, jenseits von Altersklischees ein großartiges Leben zu führen. Ich schreibe nicht nur darüber, sondern kombiniere es mit dem Strömen – ein einfacher, kraftvoller und äußerst effektiver Weg zur Selbstermächtigung.
Mehr über mich findest Du hier: Über mich.

Liebe Johanna
Was für eine bunte und sehr ambitionierte Liste :). Ich wünsche dir, dass du ganz viele Häckchen machen kannst bis zum Jahresende.
Liebe Grüsse,
Edith
Liebe Edith,
danke und puh! Da sagst Du was. Ich habe mich auch schon gefragt, ob das alles so klappen wird? Andereseits: man muss ja auch nach den Sternen greifen, wenn man es schön haben will 🙂
Liebe Johanna,
so eine tolle Liste! Und wie lustig: Deine Nummer 16 ist meine Nummer 20 in meiner Wünsche-Liste 🙂
Hab ein ganz wundervolles 4. Quartal!
Liebe Grüße
Cindy
Liebe Cindy,
das ist ja toll! Wir haben wirklich einige Gemeinsamkeiten, nicht wahr? Fun fact: Ich liebe auch Tarot Karten, schon seit den früßen Neunzigern! Ich „musste“ früher während des Studiums immer für meine Freundinnen Karten legen und deuten, das war toll. Jetzt dienen sie mir eher als Impuls für bestimmte Fragen.
Liebe Johanna,
eine fröhliche, aufregende TADAAAA Liste. Mir gefällt das.
Sehr zu Hause und ein wehmütiges OHHHHH kommt bei mir beim schlesischen Mohnkuchen:
Mein Vater war aus Schlesien und den gab es bei uns sehr oft. Die gute Nachricht:
Du hast mich gerade motiviert, auf die Suche nach einem Rezept zu gehen und ihn für mich zu backen.
Gutes Gelingen und herzliche Grüße Martina
Liebe Martina,
das macht mich gerade sehr, sehr glücklich! Es gibt nichts, das so emotional ist wie Mohnkuchen-Erinnerungen. Oder Adäquates natürlich. Dann lass es Dir schmecken und viel Freude beim Backen und Schnuppern!
Liebe Johanna, wie wunderbar, dass du dein kreatives Herz wieder öffnest! Malen kann so heilsam sein, einfach den Farben folgen, ohne Druck, ohne Ziel, nur im Moment sein. Ich wünsche dir viele inspirierende Stunden mit deinen Pastellkreiden und mit deine Mann beim Essen (ich habe noch eine Gemeinsamkeit entdeckt: Kuchen 🙂 ) Liebe Grüße Julia
Liebe Julia,
vielen Dank! Kuchen ist aber auch eine tolle Gemeinsamkeit, findest Du nicht auch? 🙂 Dann lassen wir es uns mal schmecken.
Liebe Johanna,
eine wunderbare, bunte Bucket-Liste. Ich mag das Wording „Tadaas“.
Ich wünsche dir, dass du ganz vieles davon mit einem ordentlichen Tadaa feierlich abhaken kannst.
Viele Grüße
Helena
Liebe Helena,
herzlichen Dank! Ich habe zur Zeit die Herausforderung, aus Tadaaa nicht doch irgendwie durch die Hintertür ein To Do zu basteln. Ich bin sehr zuversichtlich, dass es mir gelingt! 🙂