Forever young? Nein, danke – dank Jin Shin Jyutsu ist jedes Alter großartig

Ich habe Jin Shin Jyutsu bereits in jungen Jahren, mit Anfang 30, kennen gelernt. Das hat mich natürlich sehr geprägt – das tägliche Strömen hat bei mir eine gute Grundlage für ein großartiges Leben als Great Ager geschaffen. Ich habe schon damals bei meinen Kollegen und Kolleginnen jeglichen Alters eine ganz besondere Ausstrahlung beobachtet. Ich nenne sie den Jin Shin Jyutsu Glow – ein Leuchten, das aufgrund des langjährigen Strömens entsteht.

Vitalität kennt kein Alter. Es ist gar nicht erforderlich, „forever young“ zu bleiben! Es genügt, sich täglich zu strömen, um eine alterslose Kraft und Lebenslust zu bewahren, kurzum: ein Great Ager zu sein. Und damit Du gleich damit starten kannst, habe ich Dir ein paar kleine, feine Appetithäppchen im letzten Kapitel zusammengestellt. Schau einfach nach, wie Du sofort mit dem Strömen beginnen kannst.

Jin Shin Jyutsu als Basis für Great Aging: es gibt nichts zu optimieren

Ich ströme mich mittlerweile seit 25 Jahren täglich. Und ich lege mich regelmäßig auf die Liege meiner geschätzen Kollegin und Freundin, um mich abzugeben und mich strömen zu lassen. Für mich ist das bereits DER Jungbrunnen, doch es bedurfte eines längeren Weges, um zu erkennen: es ist so einfach!

Anfangs habe ich mich sehr dafür interessiert, bestimmte gesundheitliche Themen zu „bearbeiten“, am besten auch noch ganz „wegzuströmen“. Meine Weizenallergie war zum Beispiel so ein Projekt. Ich habe mir alle Ströme und Sicherheitsenergieschlösser rausgesucht, die ich effizient anwenden konnte. Und siehe da: meine Weizenallergie war so freundlich und blieb bei mir. 🙂 So konnte ich sehr früh schon lernen: nicht das, was ich mir in den Kopf setze, sondern das, was dran ist, wird reguliert. Aber auch das Thema „Jungbrunnen“ war durchaus interessant für mich. Wäre es nicht toll, den Alterungsprozess aufzuhalten? So dachte ich damals zumindest.

Und ich sah mich in der Jin Shin Jyutsu „Szene“ um: es gab Kollegen und Kolleginnen, die ganz unterschiedlich waren. Es gab große, kleine, dicke, dünne, extrovertierte und zurückhaltende Menschen. Eines hatten sie jedoch alle gemeinsam: wer sich schon länger strömte (und sich strömen liess), hatte so einen ganz bestimmten Glow. Es war so eine ganz bestimmte Ausstrahlung, ein inneres Leuchten, das von ganz, ganz tief Drinnen zu kommen schien. Und es war klar: hier gab es nichts zu optimieren! Wenn jemand mit einer Mega-Ausstrahlung ganz authentisch vor sich hin leuchtet, ist für mich das Ideal wahrer Schönheit erreicht – jenseits von Gewicht, Falten oder Schönheitsidealen. Und sogar jenseits von Beschwerden und Erkrankungen.

Irgendwann habe ich begriffen: dieses Strahlen, das sind die Billionen von Zellen, die durch das Strömen regeneriert werden und dadurch „leuchten“. Durch die Vitalität, die langjährige Jin Shin Jyutsu Praktiker:innen ausstrahlten, erhielten sie eine Art alterslose Ausstrahlung. Ich war damals Anfang 30, also weit entfernt von Falten, Altersflecken und Hormongewittern, aber ich wusste ganz genau: da will ich auch hin! Mein Wunsch, ein Great Ager zu werden war geboren.

Was heisst eigentlich Great Aging?

Für mich ist ein Great Ager eine Person, die unabhängig von ihrem Alter jenseits der gängigen Schönheitsideale ein großartiges Leben führt. Helen Mirren hat einmal gesagt: „Wenn jemand zu mir sagt: ‚Du siehst gut aus für Dein Alter!‘, dann ist das eine Beleidigung.“ Und ich stimme ihr hundert Prozent zu! Gut auszusehen hat nichts mit Zahlen zu tun, sondern mit der Qualität des Lebens. Ist jemand wirklich ganz satt und saftig in seinem Leben, sieht man das einfach. Und zum Glück ist für jedem Menschen die Vorstellung von „satt und saftig“ individuell, das heisst, wir können es alle für uns realisieren.

Great Ager haben eine gesunde und gute Verbindung zu sich selbst. Sie sind und bleiben neugierig aufs Leben, und allein diese Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, hält sie geistig jung. Sie haben einen für sie stimmigen Weg der Ernährung gefunden, wissen ganz genau, welche Schlafenszeit für sie die Richtige ist, und sie halten sich nicht an altersbedingte Modevorgaben („Ab 40 sollte eine Frau keinen Mini mehr tragen!“). Großartige Frauen, die ein großartiges Leben führen, sind per se irgendwie alterslos, finde ich. Und Lebenslust ist ein zeitloses Phänomen.

Vitalität kennt kein Alter

Ich selber höre oft: „Was? Du bist 58? So siehst Du aber gar nicht aus!“. Das ist zwar schmeichelhaft, und ich freue mich natürlich über ein Kompliment, aber andererseits: wie sieht denn die „typische“ 58-Jährige aus? Eben. Ich bin 58, und manchmal fühle ich mich wie 105, es kommt immer auf die Tagesform an. Mir sind weder Krankheiten, noch Alterserscheinungen fremd. Der Zahn der Zeit macht vor niemandem halt.

Und doch: ich habe ein Werkzeug, das mich jederzeit mit mir selbst verbindet – natürlich das Strömen. Und durch diese immer wieder erneuerte Verbindung habe ich gelernt zu erkennen, was ich wirklich brauche, um ein Great Ager zu sein: die Selbstermächtigung. Indem ich dank des Strömens immer wieder meine Energie ins Gleichgewicht bringe, können Regulierungsmechanismen in Körper, Geist und Seele ungehindert ihre Arbeit verrichten. Der Gesundheitsaspekt ist mit zunehmenden Alter natürlich immer präsenter. Allein die hormonelle Umstellung ist eine Achterbahnfahrt! Und auch andere Themen bekommen mehr Gewicht, wenn wir älter werden. Das Gefühl, ausgeliefert zu sein, ist Vielen vertraut. Es ist aus meiner Sicht daher ein Segen, dass die Selbsthilfe so einfach anzuwenden ist.

Meine Oma Mimi ist für mich ein super Beispiel für Great Aging. Ich habe ihr das Finger-Strömen gezeigt, als sie 88 Jahre alt war. Sie hat es sofort angewandt! Jeden Tag strömte sie alle Finger nacheinander, betete dabei auch manch einen Rosenkranz, und hielt auch mal ein Nickerchen. Sie konnte kaum noch sehen, war sehr schwerhörig, und konnte nur noch am Rollator gehen. Dennoch hatte sie sich ein lebhaftes Interesse an der Welt bewahrt, und was ich besonders beeindruckend fand: sie züchtete auf ihrem Balkon Tomaten, die sie liebevoll pflegte. Oma Mimi war ein zufriedener, glücklicher Mensch, trotz (oder vielleicht wegen?) eines harten Lebens, trotz körperlicher Einschränkungen und Beschwerden. Sie hatte ein volles Leben gehabt, und sie brauchte exakt eine Nacht, um hinüberzugleiten in eine andere Welt. Oma Mimi wurde 92.

Forever young war gestern – es lebe das Great Aging dank Jin Shin Jyutsu Glow und Fingerströmen!

Um diesen Glow zu bekommen, braucht es nicht viel: es genügt, sich jeden Tag alle Finger zu strömen, also nacheinander zu halten. Über die Finger erreichen wir alle Bereiche unseres Seins: sowohl körperliche, als auch seelische und emotionale Themen werden harmonisiert.

Das Thema ist natürlich so kompex wie das Leben selbst, aber wenn Du Dich jetzt spontan ins Fingerströmen stürzen möchtest, um Dir den einzigartigen Jin Shin Jyutsu Glow zu erströmen, kannst Du Dich anhand dieser Informationen orientieren:

• Der Daumen unterstützt das Nervensystem, hilft uns, unseren Appetit auszubalancieren und beruhigt den Geist bei zu viel Grübelei. Ausserdem ist der Daumen eine tolle Hilfe für gesunde Abgrenzung und gibt uns immer wieder ein klares, ruhiges Gefühl von Sicherheit und Zuhause.
• Der Zeigefinger hilft bei Rückenschmerzen, unterstützt die Verdauung und nimmt uns unsere Ängste. Er stärkt unsere innere Weichheit und das tiefe Empfinden dafür, dass wir unseren Weg immer schaffen: ob rechts herum oder links herum, wir kommen immer ans Ziel. Das schafft ein tiefes Grundvertrauen ins Leben und macht uns weich und durchlässig.
• Der Mittelfinger hilft allen Hormonthemen, egal in welchem Alter. Er gibt uns immer wieder eine Ahnung davon, was noch alles möglich ist in unserem Leben, er hält Gelenke und Sehnen geschmeidig und beweglich, und nicht zuletzt schafft er Weite im Denken und Fühlen.
• Der Ringfinger ist ein Segen für unser Bindegewebe. Er lässt uns auch unsere Beziehungen harmonischer gestalten, hlift in Trauerphasen, und ist ein Helfer für eine gute, tiefe Atmung.
• Der kleine Finger unterstützt unser Herz. Er hilft hervorragend bei Halsschmerzen und ist DER Unterstützer für authentisches Sein und leuchtende Augen.

Das sind natürlich nur ein paar Appetithäppchen. 🙂 Wenn Du mehr über die Zusammenhänge lernen möchtest, bist Du herzlich in der Online-Strömgruppe willkommen! Hier kannst Du jeden Monat ein neues Thema kennen lernen, und es ist nicht nur graue Theorie, sondern auch jede Menge gemeinsames Strömen. Und hier findest Du Deinen Einstieg ins Great Ager Strömen: Zeit und Raum für Dich. Ich freue mich auf Dich!