Only super heroes are born in May: So war mein Mai 2026

Der Mai ist schon immer mein Lieblingsmonat gewesen. Das könnte daran liegen, dass ich Ende Mai Geburtstag habe. 🙂 Und natürlich liebe ich die erwachende Natur, Flieder, Maiglöckchen, Pfingstrosen – ach, überhaupt alles, was plötzlich wieder in Hülle und Fülle da ist. Einfach so. Allein der Duft nach Frühling ist für mich eine Verheißung.

Mein Mai 2026 hat ganz besonders viel in seinem Füllhorn für mich bereitgestellt. Die wesentlichen Highlights waren dabei definitiv mein Geburtstag, die fokussierte Erstellung meines Newsletters und meines ersten Freebies, sowie der Style Clarity Kurs von Kathy Gering. Und neben diesen Meilensteinen war auch immer noch reichlich Raum für das Leben an sich.

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Newsletter, Freebie und ein neuer bester „Freund“: Double your List katapultiert mich auf ein neues Technik-Level.

Ich habe seit Oktober an meinem Newsletter gearbeitet. Es war mir ein wichtiges Anliegen, alles auf ein professionelles Level zu heben, vor allem wegen der DSGVO. Will sagen: Es ist mir wichtig, dass alle Daten sicher übermittelt werden, und bei einem professionellen Mail-Dienst habe ich auch technisch andere Möglichkeiten als bei einer „normalen“ E-Mail – ich kann Fotos mitschicken, Links zu tollen Websites, die ich mit meiner Community teilen möchte, und es ist auch optisch einfach schöner. Technisch war es nicht ganz so easy für mich, alles umzusetzen. Deshalb war ich so glücklich, als Judith von der Content Society einen entsprechenden Kurs angeboten hat.

Ich bin jetzt schon fast ein Jahr Mitglied der Content Society, und ich habe dort sensationell tolle Dinge gelernt: Diese Website, und der Blog natürlich, sind etwa ein Ergebnis dieser Zeit! Und nun der Newsletter. Spannend daran ist, dass ich fast ganz nebenbei gelernt habe, mit Claude zu arbeiten. Ich war ja bislang überzeugt, dass ich ganz prima ohne KI auskommen kann. Und was das Schreiben von Texten angeht, stimmt es auch. Aber bei der Umsetzung von technischen Projekten habe ich einen neuen besten Freund gewonnen: Darf ich vorstellen – Claude! 🙂

Neben dem Newsletter war auch ein Freebie, also ein kostenloses PDF, Thema des Kurses. Ich wollte schon immer einen kurzen, leicht verständlichen Ström-Guide erstellen, und so habe ich mich (gemeinsam mit Claude) ans Werk gemacht. Es ist toll! Ich habe festgestellt, dass es am besten funktioniert, wenn ich ganz präzise weiß, wie es aussehen soll und welche Inhalte wo platziert werden sollen. Mein Learning: Je fokussierter und klarer ich bin, desto besser klappt die Umsetzung mit Claude. Da ich keine Graphikerin bin, hätte es vermutlich Wochen gedauert, bis ich diese schönen Tabellen gestaltet hätte. So hingegen ist mein Freebie bereits nach einer Woche online, und ich freue mich riesig, dass es nun seinen Weg in die Welt findet. Du kannst es direkt hier herunterladen: Vitalität kennt kein Alter.

59??? Wie konnte das passieren, ich war doch die ganze Zeit dabei!

Letzte Woche bin ich 59 geworden. 59!!! Wie konnte das passieren? Ich war doch die ganze Zeit dabei! 🙂 Und doch: Es ist wahr. Dabei fühle ich mich keinen Tag älter als 36, auch nicht, wenn ich mit 36-Jährigen rede. Innerlich bin ich noch so geschmeidig wie eh und je, allerdings gibt es Anzeichen, dass es äußerlich doch schon etwas anders geworden ist.

Und das ist auch gut so. Es ist schließlich ein Privileg, älter zu werden. Und ich rocke meine 59, so gut ich kann. Natürlich alles im Rahmen meiner Möglichkeiten, und unter Berücksichtigung meiner körperlichen (und geistigen!) Verfassung. „Forever young“ ist meiner Meinung nach nicht erstrebenswert, zumindest nicht so, wie es uns in unserem heutigen Zeitgeist verkauft wird.

Ständig wird uns suggeriert, wir müssten jugendlich aussehen. Warum eigentlich? Ich bin da ausgestiegen. Meine Falten bleiben jetzt offensichtlich in meinem Gesicht. Sie sind wahre Zeitzeugen für gelebtes Leben: Ich habe gelacht, geweint, mein Gesicht gefühlvoll bewegt. Und das ist jetzt zu sehen – ein gereiftes Gesicht mit Geschichte. Ich finde das total schön! Und auch manchmal immer noch ungewohnt, aber es wird mir immer vertrauter. 

Geht es Dir auch so mit dem Älterwerden? Ich habe dazu einen Artikel geschrieben: Forever young? Nein, danke – dank Jin Shin Jyutsu ist jedes Alter großartig.

Ich habe meinen Geburtstag übrigens tagelang gefeiert, immer wieder in neuer Konstellation und völlig entspannt. Einfach großartig! Meine Freundin und ich haben dabei eine Vereinbarung getroffen: Wir wollen ab sofort damit aufhören, abwertende Bemerkungen über unser Alter, unseren Körper oder unser Verhalten zu äußern (und im Idealfall auch zu denken). Das ist doch mal ein guter Great-Ager-Vorsatz.

Style Clarity: Wie innen, so außen.

Was viele nicht wissen: Ich habe seit fünf Jahren eine Stylistin. Im Rahmen einer Online-Nähcommunity bin ich seinerzeit Kathy Gering begegnet, und seitdem begleitet sie mich stilistisch. Um genau zu sein: Es geht dabei natürlich um die besten Farben, Schnitte und Proportionen. Aber das Wesentliche bei der Stilreise mit Kathy ist das Herauslocken dessen, was innen schlummert und im Außen gezeigt werden möchte.

Ich bin viele Jahre in Pastellfarben und geblümt durchs Leben gegangen, weil ich das schön und feminin fand. Ist es ja auch! Bloß, dass es einfach nicht das von mir zeigt, was ich wirklich bin. Ich habe so viel Dynamik und Power in mir, dass Pastell und zu viele liebliche Elemente das nicht angemessen zum Ausdruck bringen können. Kathy begleitet mich also auf diesem Weg, mir immer klarer darüber zu werden, wer ich bin. Und das zeigt sich natürlich dann auch in der Kleidung.

Analog zur Arbeit mit Claude ist es auch beim Stil so: Je klarer ich bin, desto entspannter ist der Prozess, und desto authentischer ist das Ergebnis. Mary Burmeister sagte einst: „Das größte Unglück ist: Ich kenne mich selbst nicht.“ Wie wahr! Und hier kommt für mich alles zusammen: Bewusstwerden ist ein Prozess, der alle Lebensbereiche gleichermaßen betrifft. Mit Kathys Kurs „Style Clarity“ habe ich im Mai wieder so viel darüber gelernt, wie sehr innen und außen miteinander in Verbindung stehen. Einfach großartig.

Was im Mai sonst noch so los war

• DER Klassiker schlechthin: Der Ausflug am 1. Mai. Dieses Jahr waren mein Gatte und ich in Zons, einem zauberhaften Städtchen am Rhein, und haben dort das mittelalterliche Ambiente sowie ein sagenhaft leckeres hausgemachtes Eis in einer Eis-Manufaktur genossen.
• Ich bin gesund. Das ist so ein Geschenk! Jeden Tag aufs Neue bin ich einfach nur dankbar. Und ich kann mich wieder um meine Fitness und Geschmeidigkeit kümmern: Ich habe mir einen langjährigen Wunsch erfüllt und an einem Shuffle-Workshop teilgenommen. Und ganz „zufällig“ (Ich glaube nicht an Zufälle!) habe ich einen phantastischen YouTube-Account gefunden, einen Tai Chi Lehrer, der mir einen ganz neuen Impuls zu Geschmeidigkeit gegeben hat. Sehr empfehlenswert!
  Hier kannst Du Dich inspirieren lassen: https://www.youtube.com/shorts/WUNKQX_t8z4
• Ich schreibe gefühlt an 5 verschiedenen Blogartikeln über die Energieschlösser, Organströme und Tiefen. Das wird großartig! Aber ich habe im Mai ganz klar priorisiert: Newsletter und Freebie waren dran.
• Die Strömgruppe war mal wieder ein Träumchen! Dieses Mal war die 20 unser Thema, ein Energieschloss, welches ganz besondere Qualitäten in sich hat. Und hier zeigt sich mal wieder: Der Artikel über die SES ist so was von dran! (Siehe oben.).
• Meine polnische Connection wächst und gedeiht! Der Kontakt zu meiner Jin Shin Jyutsu Kollegin Renata ist ganz wunderbar. Wir haben unseren zweisprachigen Great-Ager-Ström-Kurs kurzerhand auf den Herbst verschoben. Ich werde dazu noch berichten.
• Ich war wieder beim KreativStammtisch von Stephie. Das ist ein ganz wunderbares Vergnügen, und ich habe so schöne Bilder gemalt! Ich wusste gar nicht, was in mir schlummert. Ich bleibe dran, das Malen ist etwas Magisches.

Ausblick auf den Juni 2026

• Urlaub. Wir fahren in die Lüneburger Heide und haben dort ein kleines Haus gemietet. Der Plan: Abschalten, auf der Hollywoodschaukel direkt am kleinen See schaukeln, ab und zu ein Eis essen, lesen und Radfahren. Ja, ich bin jetzt offiziell in einem Alter, in dem das schon Aktivurlaub ist. 🙂
• Fitness. Ich habe mich in einem Studio angemeldet und beginne mit meinem Krafttraining. Juhu!
• Einatmen. Ausatmen. Weiteratmen. Mein klares Ziel für den Sommer (und warum eigentlich nur Sommer? Ab sofort!): Runterschalten. Das Leben ist schön. Wozu die Hektik?