Was bedeutet „Strömen“?

Kurz und knackig ausgedrückt: „Strömen“ ist ein Begriff, der die Anwendung von Jin Shin Jyutsu beschreibt. Im Deutschen ist es ein sehr eingängiges, selbstbeschreibendes Wort. Etwas strömt, es entsteht sofort das Bild eines Flusses, oder auch einer elektrischen Anlage, die Strom weiterleitet. Genau dies geschieht auch beim Strömen: Du legst Deine Hände auf bestimmte Bereiche Deines Körpers (die sogenannten Sicherheitsenergieschlösser, kurz: SES) oder hältst Deine Finger, und die Energie beginnt zu fließen. Oder eben auch: zu strömen.

Wie sieht also das Strömen konkret aus? Du legst Deine Hände über der Kleidung auf die SES. Zu keiner Zeit wird Druck angewandt oder massiert. Einfach nur die Hände ruhig positionieren, nach innen „lauschen“ und Deinem Körper die Zeit geben, sich wieder in ein vollkommenes Gleichgewicht zu bringen. Es ist ein ruhiger, unspektakulärer Akt, der gerade durch diese Einfachheit wiederum höchst spektakulär ist. Weniger ist mehr. In einer Zeit der Selbstoptimierung und Technisierung ist das schon regelrecht extravagant.

Einfach nur die Hände auflegen? Ja, einfach nur die Hände auflegen. Dabei wird jedoch eine ganz bestimmte Reihenfolge der Positionen eingehalten, um einen möglichst idealen Effekt zu erzielen. Das Strömen kann selbstverständlich intuitiv angewandt werden, jedoch empfehle ich, die Strömungssequenzen anzuwenden, die Mary Burmeister und Jiro Murai erarbeitet und niedergeschrieben haben. Das ist nicht nur bequem, sondern führt auch schnell und wirksam zu einer ausgeglichenen Energie und löst Spannungen innerhalb kürzester Zeit auf.

Seit wann gibt es das Strömen?

Jin Shin Jyutsu – und somit das Strömen – in der Form, wie es heutzutage angewandt wird, wurde Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan entwickelt. Jiro Murai war derjenige, der mehr durch Zufall die Strömungsmuster im Körper entdeckte, als er sich selbst strömte. Dabei hielt er „lediglich“ seine Finger, indem er bestimmte Fingerpositionen nachahmte, die er aus alten Schriften und Buddha-Statuen kannte. Ist Jin Shin Jyutsu somit eine buddhistische Kunst? Nein. Es ist vielmehr eine universelle Methode, die auf uraltem Wissen über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele basiert, und dabei auch modernes Wissen und Forschungsergebnisse berücksichtigt. Ich habe dazu bereits einen Blogartikel veröffentlicht: Was ist Jin Shin Jyutsu?

Woher kommt der Begriff “Strömen”?

Es handelt sich um die direkte Übersetzung aus dem Englischen: „to apply a flow“. Das deutsche Wort „Strömen“ trifft genau diese Bedeutung. Wer mit dem Strömen beginnt, wird nach und nach tatsächlich ein Strömen in den Fingern spüren. Die meisten Menschen haben ein gutes Empfinden für Körperenergie. Manche spüren ein Kribbeln, andere haben eine Wärmeempfindung. Und auch wenn Du jetzt denkst: „Komisch, ich spüre überhaupt nichts!“, kann ich Dir versichern, dass tatsächlich etwas ins Strömen gerät, wenn Du Dich strömst (oder geströmt wirst).

Natürlich denken wir auch sofort an elektrischen Strom. Und es gibt sogar wissenschaftliche Messverfahren, die das abbilden können. Elektromagnetische Felder können gemessen und dargestellt werden, und es gibt sowohl die äußeren Faktoren wie WLAN etc., als auch die körpereigenen Wellen, welche gemessen werden können. Doch ganz ehrlich: Mir war es schon immer vollkommen egal, ob es wissenschaftlich nachweisbar oder messbar ist, was während des Strömens geschieht. Ich kann es fühlen und sehen, dass sich etwas verändert, und das ist für mich entscheidend.

Wer hat das Strömen erfunden?

Es gibt dazu unterschiedliche Meinungen. Sehr häufig findest Du die Formulierung „uralte japanische Heilkunst“. Ich persönlich stehe nach 26 Jahren anders dazu. Meiner Meinung nach ist Jin Shin Jyutsu sowohl eine uralte Heilkunst, da wir es mit Urprinzipien des Lebens zu tun haben (sei es der Atem, die aufsteigende und die absteigende Energie), jedoch gleichzeitig sehr moderne Ansätze enthalten sind und wir sogar mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen arbeiten. Es handelt sich beim Strömen um eine universelle Anwendungsmöglichkeit von Energie-Arbeit im weitesten Sinne.

Menschen sind überall gleich. Sie atmen überall, sie verdauen, entgiften und erneuern sich überall auf der Welt auf dieselbe Art und Weise. Selbstverständlich fließen sämtliche Arbeitsergebnisse Jiro Murais ins Strömen hinein, und dieser war in der asiatischen Tradition verwurzelt. Jedoch sind alle ganzheitlichen Ansätze im Strömen enthalten, die seit Urzeiten existieren, und so sage ich: Die Menschheit hat es erfunden. Oder vielleicht auch „mitgebracht“?

Warum strömen sich Menschen?

Die meisten Menschen strömen sich aus ganz konkreten Gründen. Häufig sind Verspannungen, Schmerzen oder auch Erkrankungen der Grund, die Hände aufzulegen, um die Ursachen der Spannungen aufzulösen. Natürlich kann man sich auch prophylaktisch strömen – ich bevorzuge das sogar! Du musst nämlich nicht krank oder gestresst sein, um in den Genuss einer Strömerei zu kommen. Strömen kann Dir jeden Tag Energie geben, Dir dabei behilflich sein, gut zu verdauen und zu entgiften, und letztendlich auch gut zu schlafen.

Ein Rundum-Wohlfühl-Programm also! Das ist für viele Menschen ein großer Anreiz, sich zu strömen und auch strömen zu lassen. Hier kannst Du lesen, warum ich das Strömen liebe – meine 5 besten Gründe für die Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe. Und wenn Du Lust hast, einfach mal nichts zu müssen, leg Dich auf eine Behandlungsliege und genieße es, geströmt zu werden! Hier findest Du eine genaue Beschreibung, wie solch eine Behandlung bei mir aussieht: „So verläuft eine Jin-Shin-Jyutsu-Behandlung“. Oder Du schaust hier nach: „Wirkung und Ablauf einer Sitzung“.

Wie kann ich mit dem Strömen beginnen?

Du kannst sofort, ganz ohne Vorkenntnisse, beginnen. Als Einstieg kannst Du beispielsweise meine besten Strömtipps für den Alltag anwenden. Oder Du hältst Dir nacheinander alle Finger. Das ist ein einfacher und effektiver Einstieg. Wenn Du mehr darüber erfahren willst, was Du tust (und das wirst Du sicher wollen, wenn Du bis hierhin gelesen hast! 🙂 ), gibt es dazu hervorragende Literatur. Ich empfehle für den Anfang „Jin Shin Jyutsu. Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände“ von Waltraud Riegger-Krause.

Oder Du steigst in meine Strömgruppe ein. Zurzeit findet am ersten bzw. zweiten Dienstag im Monat ein Onlinekurs statt, der fortlaufend läuft. Alle Infos dazu sowie die Kurs-Termine findest Du in hier: Kurstermine. Wenn Du wissen möchtest, was meine Teilnehmerinnen zu berichten haben, schau gern in den Testimonials nach. Vielleicht bist Du sogar auch bald ein Testimonial?

Fazit: Strömen ist eine großartige Möglichkeit, Deine Energiebatterie wieder aufzuladen

Strömen ist so viel mehr als Rückenschmerzen „wegmachen“. Du lernst nach und nach, wie Du schnell und angenehm Verspannungen lösen kannst, und Du kannst sogar andere Menschen strömen – und Dich auch selbst einfach mal abgeben und auftanken. Es strömt in Körper, Geist und Seele, und Du kannst tatsächlich alle Beschwerden auflösen, die sich gerade zeigen.

Wichtig: Strömen ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen. Es ist vielmehr eine großartige Möglichkeit, das eigene System zu reinigen und zu energetisieren, und es kann komplementär zu allen anderen Behandlungsmethoden (und Medikamenten!) angewandt werden. Ich kann mir mein Leben ohne Strömen gar nicht mehr ausmalen! Es begleitet mich seit 2000 jeden Tag und ich erfreue mich einer Vitalität, die ich dankbar und immer wieder voller Erstaunen annehme.